Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 175,74g | Carbs: 241,91g.
Café da Manhã: Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Granella di Pistacchi, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Kania Dressing Erbette, Vallericca Carote Julienne, Peperoni, Lidl Carpaccio di Bovino Adulto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Uva Bianca, Milbona Skyr Lampone, Freshona Funghi Champignon, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Finocchi Bolliti, Riso Basmati, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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