Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 56,16g | Prot: 105,58g | Carbs: 186,49g.
Café da Manhã: Feigen, Chiquita Banane, Leinsamen, Mangos, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Wassermelone. Almoço: Parmesan (Gerieben), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Aubergine. Jantar: Cocktailtomaten, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Aldi Tofu Natur, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kohlrabi, Danone Mypro+ Protein Vanille. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 57 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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