Jornal de Ms LadyBird, 15 mar 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
70,1 kg Perdidos até agora: 17,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

625 kcal Gord: 30,99g | Prot: 43,83g | Carbs: 38,48g.   Café da Manhã: Liddells Skim Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Black Pepper, Egg, Hans Bacon Fat Reduced. mais...
1873 kcal Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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