Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 76,81g | Prot: 89,38g | Carbs: 163,83g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Азбука Вкуса Голубика, Увелка Овсянка, Кокосовое Масло. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Jantar: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Good Food Грецкий Орех, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Азбука Вкуса Голубика, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|