Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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108,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 178,67g | Prot: 120,42g | Carbs: 87,63g.
Café da Manhã: Globus Rohesser. Almoço: Bofrost Bayrisch Kraut, Bratensoße, Aldi Leberkäse. Jantar: Adler Ungarischer Wurstsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lanches/Outros: Seeberger Cashewkerne, Lidl Beerenmix, Arla Skyr Natur, Birnen. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de choclade
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