Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 35,11g | Prot: 84,57g | Carbs: 146,84g.
Café da Manhã: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Оливковое Масло, Много Лосося Тартар из Тунца, Овощная Семейка Летние Овощи. Lanches/Outros: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njn2008
|