Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2679 kcal
|
Gord: 220,01g | Prot: 123,28g | Carbs: 29,33g.
Café da Manhã: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Голден Яблоко , Мясная Ферма Сальчичон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Now Миндальная Мука, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Le Superbe Сыр Грюер , Heinz Горчица Французская, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Стейк из Свинины или Котлета, Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Утолина Утиная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 90%, Lindt Горький Шоколад 90%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Мясная Ферма Сальчичон, Жимолость, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деревенское Молочко Сметана 25%, Дружба Сырок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Цедра Апельсина. Jantar: Le Superbe Сыр Грюер , Миндаль Миндаль, Tini Вино Красное Сухое, Провиант Сыр Качотта с Пажитником, Margot Fromages Сбринц. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalja 777
|