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Segunda 30.08.21
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 72,27g | Carbs: 179,64g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Manteiga, Pão de Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Coxa de Frango, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nescafé Café Au Lait, Pão de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Tradicional. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauradsfa
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