Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 65,10g | Carbs: 162,27g.
Café da Manhã: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, не Молоко Овсяное Шоколадное. Almoço: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). Jantar: Увелка Гречка в Пакетиках, Vici Рыбные Палочки, Банан. Lanches/Outros: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Варенье, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choppopbob
|