Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 64,72g | Carbs: 85,83g.
Almoço: Batata Doce, Ovo Mal Cozido, Mostarda Refogada, Tomates, Patinho, Cenouras. Jantar: Cenouras, Mostarda Refogada, Tomates, Ovo Mal Cozido, Batata Doce. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciane1
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