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In der letzten Woche lief es etwas besser. Lustigerweise habe ich an einigen Tagen nicht getrackt, was sonst nicht vorkommt. Allgemein geht mir das Tracken gerade sehr auf den Nerv. Nicht, dass ich nicht mehr aufs Essen achten will, mir geht nur dieses akribische Wiegen und Eingeben gegen den Strich...
Ich hätte so gern, dass Essen nicht mehr so eine große Rolle in meinem Leben einnimmt. Einfach gesundes Zeug essen, Schluss wenn satt und gut ist. Ein bisschen Blödsinn hier und da, aber nicht täglich und noch mehr Bewegung. Die aber gerne täglich.
Das teste ich in der nächsten Zeit einfach mal an. Gewicht wird weiter einmal in der Woche festgehalten und wenn es nicht gut geht, wird eben wieder pfenniggefuchst und korinthengeschissen 🧐😄
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116,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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