Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2722 kcal
|
Gord: 100,82g | Prot: 136,52g | Carbs: 382,08g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана , Борщ Украинский, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Jantar: Банан, Арбуз, Дыня. Lanches/Outros: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #13_
|