Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 98,60g | Prot: 170,52g | Carbs: 194,96g.
Café da Manhã: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Hacendado Leche Semidesnatada, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Almoço: Hacendado Queso Fundido en Lonchas Suave, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bimbo Pan Grande. Jantar: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Viande de Poulet (Grillage), García Baquero Queso Semicurado. Lanches/Outros: Danone Yogur Natural Azucarado, Bimbo Pan Grande, Hacendado Almendras Naturales, HSN Sports Evowhey & Oats. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadirou
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