Jornal de agustinacw, 30 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021

69,1 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 agosto 2021:

720 kcal

Gord: 19,96g | Prot: 45,63g | Carbs: 88,86g. Café da Manhã: 365 Red Rice, Smoked Fish. Almoço: Fish Cake or Patty, 365 Red Rice. mais...

1850 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de agustinacw