Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2960 kcal
|
Gord: 126,39g | Prot: 105,42g | Carbs: 309,99g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Маасдам. Almoço: Щебекинская Макароны Спирали, Жар Птица Говядина Российская Запеченная. Jantar: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. Lanches/Outros: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний, Грецкие Орехи, Солнце Востока Чернослив, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|