Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 116,20g | Carbs: 130,65g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Щебекинская Манная Крупа, Гарнец Мука Гороховая, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яйцо, Творог 9%, Творог 5%. Almoço: Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Frico Сыр Гауда Лайт, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лента Фарш Домашний, Лента Фарш Куриный Премиум, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Lanches/Outros: Ашан Слива Желтая, Кофе, Ашан Инжир, Голубика. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyab2408
|