Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 69,48g | Carbs: 402,87g.
Café da Manhã: バナナ, アピタ ごちそう幕の内弁当〜天然照り焼き使用. Almoço: おおしま 8月30日 チンジャオロース＆棒餃子弁当. Jantar: S&B おろし生しょうが, ニンジン, 玉ねぎ, 天満屋 明太いわし, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, トップバリュ そば. Lanches/Outros: 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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