Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 61,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 0,84g | Prot: 8,15g | Carbs: 48,29g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, DM Mivolis Vitamin B12, Doppelherz Magnesium 400, Kaffee (Gemahlen), Altapharma Calcium. Almoço: Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette, Warsteiner Bier (Flasche). Jantar: Warsteiner Bier (Flasche). mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.Rubi
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