Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 54,15g | Prot: 51,42g | Carbs: 60,53g.
Café da Manhã: Nestle Ricoffy, PnP Fresh Cream. Almoço: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Jantar: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), McCain Mixed Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Milo Chocolate Powder, Peanut Butter, Kupiec Rice Cakes with Pumpkin Seeds, Nestle Cremora Coffee Creamer, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutendo2107
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