Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 64 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 69,67g | Prot: 124,09g | Carbs: 102,57g.
Café da Manhã: Migros Kakaopulver, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Denner Feta, Cucumber, Hummus with olive oil, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Jantar: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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