Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 59,37g | Prot: 67,09g | Carbs: 120,50g.
Café da Manhã: Rosso Миндаль , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, МКС Масло Сливочное 72,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Лавина Хлеб Пикантный. Almoço: Альпенгурт Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, Молочная Легенда Сметана 15%, борщ. Jantar: МКС Биойогурт 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|