Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 77,79g | Carbs: 105,33g.
Café da Manhã: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Kochschinken, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Jantar: Krombacher Radler. Lanches/Outros: Hofburger Käse-Snack Leicht. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jan1977!
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