Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 41,96g | Carbs: 156,28g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Upma. Almoço: Chicken Fried Rice, Roti, Cooked Mung Beans (Fat Added in Cooking). Jantar: Egg Bhurji, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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