Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4308 kcal
|
Gord: 75,67g | Prot: 175,23g | Carbs: 724,75g.
Café da Manhã: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сахар. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Lipton Холодный Зелёный Чай, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы. Jantar: Приосколье Филе Куриное, Теплые Традиции Гречка. Lanches/Outros: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|