Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 76,06g | Carbs: 221,04g.
Café da Manhã: Мёд, Roshen Ромашка, Изюм, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Вареное Яйцо, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей , Сахар, Творог 18%, Блины на Воде, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Плавленный Сыр, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Almoço: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Масло Подсолнечное, Каструлька Отбивные Куриные, Сухое Молоко, Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Jantar: АТБ Банан, Творог 18%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Виноград, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|