Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 128,54g | Carbs: 90,66g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Бахрома Стейк из Лосося на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофемания Флэт Уайт . Jantar: Эвалар Семена Льна, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Гребешки. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Bombbar Батончик Фисташковый, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Коржик Песочный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|