Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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112,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 96,72g | Carbs: 101,75g.
Café da Manhã: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Bauducco Torrada Integral, Tirol Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido. Lanche da Tarde: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirol Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçã. Jantar: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ceia: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FeliciaPradi
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