Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 59,22g | Carbs: 130,42g.
Café da Manhã: شاي, التفاح. Almoço: رمان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), شوربة لحم البقر مع الشعيرية, ستيك لحم البقر. Jantar: المربيات, جبن رومي, التفاح, البيض المقلي, تين, Almarai حليب قليل الدسم. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanadel1993
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