Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2014
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1433 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 169,69g | Carbs: 145,83g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Kohlrabi, Linessa Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Brokkoli, Blumenkohl. Jantar: Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Aldi Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Zitronensaft, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Haribo Tropifrutti, Weider High Protein Peanut-Caramel, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de katewinlos
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