|
Прекрасные Девочки и парни, подскажи пожалуйста наиболее точный расчёт БЖУ)
Буду благодарна☺️
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 47,49g | Prot: 67,62g | Carbs: 134,24g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Хворост, Аджика, Картофель Отварной, Банан. Jantar: Аджика, Говяжья Котлета на Пару. Lanches/Outros: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|