Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 90,27g | Prot: 68,52g | Carbs: 195,17g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Картофельные Чипсы, Жако Зефир, Roshen Ромашка, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Своя Линия Майонез 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Антарктик Криль, Миллениум Пористый Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Весела Корівка Плавленый Сыр , Белый Хлеб. Almoço: Roshen Ромашка, Amanti Пахлава, Жареные Баклажаны в Тесте, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сметана Домашняя, Индейка Отварная, Борщ Украинский. Jantar: Овсяная Крупа, Яйцо, Кабачок, Сметана Домашняя, Творог 18%. Lanches/Outros: Виноград, Фрукты Слива, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|