Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 76,53g | Prot: 90,74g | Carbs: 206,64g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Frischkäse, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lauchsuppe mit Hackfleisch. Almoço: Reis (Gekocht), Butter Chicken. Jantar: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Dulano Geflügel Quattro Truthahn Bierschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lanches/Outros: Nektarinen, Hohes C Orangensaft , Ritter Sport Ganze Mandel, Bananenmuffins mit 4 Kirschen. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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