Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 77,59g | Carbs: 130,40g.
Café da Manhã: Risol Mayo, Sosis Solo. Almoço: Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Sayur Campuran, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cilok. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ajjuy
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