Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 101,37g | Carbs: 164,43g.
Café da Manhã: Голубика, Сухие Семена Чиа, Сто Пудов Мука Кукурузная, Банан, Ферма Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Almoço: Комо Сыр Российский, Щедро Майонез Салатный 30%, Чумак Кетчуп Лагідний, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Ilona Лаваш Армянский. Jantar: Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lanches/Outros: Груши, Сан Саныч Семечки Жареные, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз, Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|