Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 101,35g | Carbs: 156,12g.
Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Semangka, Nanas, Sambal Matah, Ikan Patin, Nasi Putih. Jantar: Tortilla, Ikan Patin. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunda1911
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