Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 69,75g | Carbs: 171,38g.
Café da Manhã: 햄 치즈 샌드위치, 저지방 우유. Almoço: 닭갈비, 현미잡곡밥, 찐고구마, 떡볶이떡. Jantar: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. Lanches/Outros: 아메리카노, 자두. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 앙큼한과장님
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