Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2014
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110,7 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 57,00g | Carbs: 154,00g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almoço: Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water (Bottled), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Jantar: Johnsonville Bratwurst Patty (115g), Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Lanches/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos, Hershey's Mini Kisses Milk Chocolate. mais...
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3184 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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