Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 52,30g | Prot: 95,72g | Carbs: 170,11g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 白飯, 綠豆芽, 維力 炸醬, 荷包蛋, 燙青菜, 清蒸鱸魚. Jantar: 白蘿蔔, 全聯 秋葵, 玉米筍, 桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵, 7-11 鮭魚豆腐味增湯. Lanches/Outros: 海綿蛋糕, 黑丸 嫩仙草. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|