Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2580 kcal
|
Gord: 143,10g | Prot: 145,52g | Carbs: 178,71g.
Café da Manhã: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Jantar: Мёд, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Мираторг Эскалоп Свиной. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Брест Литовск Молоко 3,6%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|