Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 128,48g | Carbs: 110,05g.
Café da Manhã: Tassimo White Choco Coconut Latte . Lanche da Manhã: REWE Avocado, REWE Schinken Zwiebelmettwurst, Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Ja! Körniger Frischkäse, Zwiebelbrot. Chá da Tarde: K-Classic Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, REWE To Go Caesar Salat. Lanches/Outros: Proteinpulver, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Ja! Kernige Haferflocken. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 14 horas e 18 minutos, HIIT - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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