|
101.3 ogarniam się Pewnie kolejny słomiany zapał
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 103,92g | Prot: 94,04g | Carbs: 220,89g.
Café da Manhã: Elios Mini Batoniki z Migdałami i Miodem, Provitus Kapusta Zasmażana, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Gotowana Zielona Kapusta, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Elios Chałwa Sezamowa z Migdałami, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Lays Zielona Cebulka, Vivera Mielone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ferrero Raffaello (10g), Ferrero Raffaello (12,5g), Twix Twix Mini Cukierek, Pilos Mleko 1,5%, Decomorreno Kakao , Olimp Whey Protein Complex 100%, Drożdżówka z Kruszonką. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
gawenzi lecisz jutro w go biegu?
28 ago 21 por membro: gaweł_po_40
|
Niet. Aktualnie treningi i praca, ogarniam się po urlopie. Jutro na 5.45 praca :)
28 ago 21 por membro: gawenzi
|
👍 czyli robisz jutro za urząd pocztowy. Jak pracownicy patrzą na ten myk??
28 ago 21 por membro: gaweł_po_40
|
Jednym bez różnicy (mi też) inni narzekają.
28 ago 21 por membro: gawenzi
|
łącze się w bólu ja też jutro do pracy tyle że na 10👍
28 ago 21 por membro: Kulka Natulka
|
Gawenzi, zmień nastawienie.
29 ago 21 por membro: ZŁOTA ORFA
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|