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tanze Samba mit mir , Samba Samba die ganze Nacht ... 🎶🎵🎶💃
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61,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Gord: 127,61g | Prot: 124,65g | Carbs: 204,95g.
Café da Manhã: Low carb Bananenbrot mit puddingfüllung, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpro Not Milk 3,5%, Der Meistermetzger Eiersalat, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Almoço: Milsani High Protein Pudding Schoko, Spiegelei. Jantar: Mayonnaise, Daiquiri, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Smiley's Chicken Wings, Tomatensuppe. Lanches/Outros: Booster Absolute Zero Energy Drink , Sun Snacks Käse Stängli, K-Classic Salzstangen, Wodka, Pringles Tortilla Chips Spicy Chilli. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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