Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2009
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84,8 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1815 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 105,38g | Carbs: 192,15g.
Café da Manhã: Margarine, pain, Eggs, Sojasu. Almoço: hirz, coke diet, sandwich. Jantar: maple leaf cookies, bistro express, turkey. Lanches/Outros: jell-o, beer, cucumber, red tomatoes. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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