Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 67,89g | Prot: 78,45g | Carbs: 207,52g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. Almoço: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Barilla Fusilli, Aldi Paprika, Maredo Zwiebeln, Tomatenmark, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, King's Crown Kidney-Bohnen. Jantar: Windau Teewurst, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Pumpernickel, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Schwarzwaldmilch Magic Jogi Himbeerkuchen, Pflaumenkuchen, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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