Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 77,75g | Carbs: 226,53g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Kaktusfeige, Maracuja, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Aldi Tofu Natur, Weißes Mehl, Milfina Butter, Leverno Maismehl, Aldi Parmigiano Reggiano, Eigelb, Kürbis. Jantar: Aldi Hummus Natur, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kohlrabi, Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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