Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 122,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 19,71g | Prot: 134,11g | Carbs: 300,83g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Edeka Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Zwiebeln, Gut & Günstig Sonnenmais, Ja! Brechbohnen, Aldi Tomaten Passiert, Tomatenmark, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatgurke, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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