Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2014
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135,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3199 kcal
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Gord: 129,17g | Prot: 302,28g | Carbs: 202,32g.
Café da Manhã: Rinderhackfleisch, Conditorei Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almoço: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rinderhackfleisch. Jantar: Vossko Hähnchen Geschnetzeltes, Eisbergsalat, Olivenöl. Lanches/Outros: Real Quality Delikatess Putenbrust, Weider Premium Whey, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. mais...
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4676 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DannyBurrito
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