Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 52,72g | Carbs: 225,14g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Siomay, Nasi Putih, Kentang Rebus, Pangsit Polos, Mie Ayam. Jantar: Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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