Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 73,12g | Prot: 57,52g | Carbs: 172,62g.
Café da Manhã: Roshen Ромашка, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бульон из Индейки, Картошка Вареная, Консервированный Лосось. Almoço: Свиточ Шоколад 71%, Жако Зефир, Масло Подсолнечное, Комо Сыр Плавленный, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Карась Жареный, Кабачки Жареные, Куриная Печень, Борщ Украинский. Jantar: Пиво, Картофельные Чипсы, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Danone Даниссимо Десерт Манго-Шоколад, Danone Даниссимо Десерт Манго-Шоколад, Малина, Грецкие Орехи, Виноград, Сливы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|