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Clean eating now for 12 days. Managed to drop all the holiday weight. Feeling great! Now to reach that illusive 68kg! :)
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68,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1567 kcal
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Gord: 100,99g | Prot: 84,57g | Carbs: 108,24g.
Café da Manhã: Fried Egg without Fat, Onions, Butter, Sweetpotato. Almoço: Thai Green Curry with Hake. Jantar: Miso. Lanches/Outros: Biltong, Almond Butter, Grapes. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 2 horas, Bikram Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SunikaN
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